要向领导提议涨工资，可以遵循以下步骤：
1、了解市场行情：你需要了解自己所在行业的薪资水平和职位要求，可以通过网络、招聘网站、行业报告等途径收集信息，以便在与领导讨论时提供有力的依据。
2、分析自己的工作表现：回顾自己的工作内容，总结过去一段时间内的工作成果和贡献，这将帮助你在与领导讨论时展示自己的价值。
3、准备论据：根据收集到的市场行情和自己的工作表现，整理出一份合理的加薪请求，论据应包括你的工作成果、职责范围、行业薪资水平等相关信息。
4、选择合适的时机：选择一个合适的时机向领导提出加薪请求，如在年终绩效评估之后、完成一项重要项目或任务之后等，避免在公司业绩不佳或领导情绪低落时提出加薪请求。
5、与领导沟通：在与领导沟通时，保持诚恳、真诚的态度，表达自己的诉求，也要尊重领导的意见和决定，如果领导暂时无法满足你的加薪要求，可以询问如何提高自己的工作能力和绩效，以便在未来有更好的机会获得加薪。
6、耐心等待回复：在与领导沟通后，给予一定的时间让领导考虑你的请求，在此期间，保持积极的工作态度，继续努力提升自己的工作能力。
向领导提涨工资需要充分了解市场行情、分析自己的工作表现、准备充分的论据、选择合适的时机、与领导沟通以及保持耐心等待回复，只要做好这些准备工作，你就有更大的机会成功争取到加薪。
