要快速祛痘,首先要保持脸部清洁,每天早晚使用温和的洁面产品洗脸,避免手触摸脸部,可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的抗痘产品,这些成分可以帮助去除多余油脂、死皮细胞,减少痘痘的形成,注意饮食健康,多吃水果蔬菜,少吃油腻、辛辣食物,保持良好的作息和心情也有助于改善痘痘状况,如痘痘严重,可寻求专业皮肤科医生的建议和治疗。