苦荞茶是一种健康饮品，它含有丰富的营养成分和生物活性物质，如黄酮类化合物、维生素C、硒等，这些成分对人体有很多好处，如抗氧化、降血压、降血糖、减肥等，苦荞茶对身体是有好处的 。
苦荞茶也有一些副作用，苦荞茶中含有***和茶碱等成分，过量饮用可能会导致心悸、失眠等问题，苦荞茶还会影响人体对铁的吸收，容易引起贫血 。
苦荞茶是一种健康饮品，它含有丰富的营养成分和生物活性物质，如黄酮类化合物、维生素C、硒等，这些成分对人体有很多好处，如抗氧化、降血压、降血糖、减肥等，苦荞茶对身体是有好处的 。
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