要阻止电脑自动下载软件，可以采取以下措施：
1、安装并使用***毒软件：选择一款可靠的***毒软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等，定期进行全盘扫描，检测并清除恶意软件，这样可以有效防止电脑被恶意软件感染，从而避免自动下载软件。
2、设置浏览器安全选项：大部分浏览器都有安全设置选项，可以将浏览器的安全级别调高，禁止自动下载附件和安装插件，在谷歌浏览器中，可以在设置-高级设置-系统-下载区域中，将“下载前检查文件是否安全”选项打开。
3、卸载不需要的软件：定期检查电脑上已安装的软件，卸载不再使用的软件，尤其是那些没有正规来源的软件，这样可以避免电脑被恶意软件利用，从而减少自动下载软件的风险。
4、不要随意点击弹窗：遇到不明链接或弹窗时，不要轻易点击，尤其是那些声称可以提供免费软件或激活码的弹窗，这些链接很可能是陷阱，点击后会导致电脑自动下载恶意软件。
5、使用网页过滤功能：许多***毒软件都提供网页过滤功能，可以阻止特定网站的广告和弹窗，开启此功能后，电脑在访问这些网站时将不会自动下载软件。
6、保持操作系统和软件更新：定期更新操作系统和已安装的软件，修复可能存在的漏洞，这样可以提高电脑的安全性，减少被恶意软件攻击的风险。
7、教育自己和家人：了解网络安全知识，教育自己和家人如何识别和防范网络风险，只有大家都具备一定的网络安全意识，才能更好地保护电脑和个人信息。
