海参是一种高蛋白、低脂肪、富含多种氨基酸和微量元素的珍贵食品，它含有丰富的海参皂苷，能够改善血液循环、促进新陈代谢，对身体健康有很多益处，海参还具有抗疲劳、养颜美容、提高免疫力等功效，海参可以补充人体所需的营养成分，对身体有很多积极影响。
