洗头发掉多少根头发正常这个问题因人而异，因为每个人的头发密度和生长速度都不尽相同，每次洗头发掉落50到100根左右是正常的，这些掉落的头发通常是干枯、脆弱的，很容易从梳子或手指上脱落。
要判断自己是否掉发过多，可以观察每天枕头上的头发数量，如果每天掉落的头发数量明显多于50根，可能需要关注一下自己的发际线、头皮状况以及生活习惯等。
以下几点可能会导致掉发增多：
1、遗传因素：家族中有很多人都有脱发的问题，那么个人脱发的可能性就会增加。
2、荷尔蒙失衡：内分泌失调、怀孕、分娩、停经等生理现象都可能导致头发脱落增多。
3、压力过大：长期生活、工作压力过大，会导致身体免疫力下降，从而引发脱发。
4、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B等营养素，会影响头发的生长和健康。
5、染发、烫发等化学处理：频繁进行这些化学处理可能会损伤头发，导致脱发。
6、不良生活习惯：熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯会影响头皮健康，进而导致脱发。
如果担心自己的掉***况，建议咨询专业医生或营养师，根据个人情况进行调整，保持良好的作息、饮食习惯，适当进行头皮按摩和护理，也有助于改善头发健康。
