明目的茶有哪些

明目的茶有很多种，其中包括菊花茶、绿茶、红枣枸杞茶、玫瑰枸杞茶等，这些茶都有助于改善视力，缓解眼部疲劳，增强人体免疫力和抗氧化能力。

菊花茶：菊花茶是一种非常受欢迎的明目茶，它含有丰富的维生素A和C,能够帮助保护眼睛健康。

绿茶：绿茶中含有多种天然物质，如儿茶素、叶黄素等，能够有效抵御自由基的侵害，预防眼部老化。

红枣枸杞茶：红枣枸杞茶不仅口感香甜可口，还具有滋补养生的功效，能够促进血液循环，改善视力。

玫瑰枸杞茶：玫瑰枸杞茶是一种美容养颜的佳品，它能够调节内分泌系统，缓解眼部疲劳。