喝咖啡对心脏不好这个说法，其实因人而异，适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，甚至可能对心血管健康产生一定的益处，过量饮用咖啡可能会导致一些不良反应，对部分人群的心脏健康产生负面影响。
咖啡中的***会***中枢神经系统，导致心率加快、血压升高，对于心脏病患者或者高血压患者来说，这种***可能会加重病情，长期大量饮用咖啡可能导致心律失常、心肌肥厚等问题。
适量饮用咖啡也有一定的保健作用，研究发现，适量饮用咖啡可以降低患心血管疾病、中风和糖尿病的风险，这是因为咖啡中含有抗氧化剂和其他有益成分，如镁、钾和窦房结调节因子等，这些成分对心血管系统具有保护作用。
喝咖啡对心脏好不好取决于个人的体质和摄入量，每天摄入3-4杯(约400毫克***)的咖啡对大多数健康成年人来说是安全的，如果你有心脏病或其他相关疾病，建议在医生的建议下调整咖啡摄入量，要注意避免过量饮用咖啡，以免对身体造成不良影响。
