上火是指人体内部的阳气过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛、眼睛干涩等症状，橘子具有清热解毒、润肺止咳的作用，因此吃橘子对于缓解上火症状有一定的帮助，橘子属于寒性水果，过量食用容易导致胃肠不适，所以要适量食用。
希望这能回答您的问题，如果您还有其他问题，请随时问我。
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