不粘人更好。因为粘人可能会导致对方产生厌烦和疲惫的感觉，从而影响人际关系；而不粘人则可以保持一定的独立性，让人在人际交往中更加自在和舒适。同时，要看具体情况，不同的人有不同的需求和偏好，因此需要在尊重对方的情况下，寻找适当的相处方式。
