在PowerPoint中插入视频的步骤如下：
打开你的PowerPoint演示文稿。
点击顶部菜单栏的“插入”选项。
在下拉菜单中选择“影片和音频”。
选择“影片从文件”选项，然后点击“浏览”按钮找到你想要插入的视频文件，选择它，然后点击“插入”按钮，你也可以选择“影片剪辑”，这将插入一个可以在其中编辑视频的剪辑。
如果你选择的是“影片剪辑”，你会看到一个新的视频剪辑图标出现在幻灯片上，你可以点击并拖动这个图标来调整视频的大小和位置。
完成以上步骤后，你可以播放视频，或者对其进行进一步的编辑，比如更改其大小、位置或淡入/淡出效果等。
需要注意的是，并非所有的PPT版本都支持插入视频，特别是一些老版本的PowerPoint可能需要特定的设置才能正确显示视频。
