晒黑后如何变白？这个问题困扰着许多人，要让皮肤变白，可以尝试以下方法：
1、避免阳光直射：晒黑的主要原因是紫外线，所以避免阳光直射是最基本的措施，出门时，可以戴帽子、遮阳伞或者涂抹防晒霜来保护皮肤。
2、使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白面膜、美白乳液等，选择适合自己肤质的产品，并坚持使用，有助于淡化色斑，使皮肤变白。
3、坚持补水保湿：晒黑的皮肤往往比较干燥，因此补水保湿非常重要，可以使用保湿喷雾、保湿面膜等产品，让皮肤保持水润状态。
4、多吃美白食物：多吃一些具有美白功效的食物，如柚子、柠檬、猕猴桃等，可以帮助皮肤变白。
5、保持良好的作息：充足的睡眠有助于皮肤的修复和再生，有利于恢复皮肤的白皙度。
6、不要熬夜：熬夜会导致皮肤暗沉，影响皮肤的白皙度，尽量保持规律的作息，让皮肤得到充分的休息。
7、耐心等待：皮肤的新陈代谢周期大约为28天，要想让皮肤变白，需要一定的时间，要有耐心等待，不要过于着急。
想要晒黑后变白，需要从多方面入手，做好防晒、保湿、饮食等方面的护理工作，保持良好的作息和心态，相信皮肤会逐渐变得白皙透亮。
