碳水化合物是人体必需的能量来源之一，但是摄入过多的碳水化合物会导致肥胖、糖尿病等健康问题，以下是一些碳水化合物含量较高的食物：
1、稻谷、面粉、面条、面包等谷类食品；
2、糖果、巧克力、蛋糕等甜食；
3、饮料、果汁等含糖饮料；
4、粟米、玉米、土豆等根茎类蔬菜；
5、水果如香蕉、苹果、橙子等。
希望这些信息能够帮到你！如果你还有其他问题，请随时问我哦！
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1、稻谷、面粉、面条、面包等谷类食品；
2、糖果、巧克力、蛋糕等甜食；
3、饮料、果汁等含糖饮料；
4、粟米、玉米、土豆等根茎类蔬菜；
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