1. 浪费时间：刷抖音容易让人失去时间观念，导致浪费大量的时间，影响学习、工作等生活方面的事情。
2. 伤害眼睛：长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
3. 影响睡眠：晚上过度使用手机，刷抖音会影响睡眠质量，导致疲劳、注意力不集中等问题。
4. 降低自制力：沉迷刷抖音容易导致缺乏自制力，让人难以停止使用手机。
5. 影响社交能力：长时间在手机上刷抖音，会导致社交能力下降，让人难以与他人交流、沟通。
6. 消耗金钱：刷抖音时，很容易被广告、推荐的商品吸引，导致消费行为增加，浪费金钱。
