晚上吃石榴好吗

晚上适量吃石榴是可以的，石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质，晚上吃石榴可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力，促进新陈代谢。

但是需要注意的是，晚上吃石榴时要适量，不要过量，因为石榴中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，如果您有消化不良或胃肠道敏感的问题，晚上吃石榴可能会加重症状，建议在晚餐后1小时左右食用石榴。