女人吃红参是可以的，但是要适量，红参是一种具有滋补作用的中草药，对于女性来说，可以改善气血、调节内分泌、提高免疫力等，过量食用红参可能会导致上火、心悸等症状，所以建议女性在食用红参时要控制好用量，避免过量。
