孩子偏矮，可以多吃富含钙、优质蛋白质、镁等营养元素的食物，以促进身高增长，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等富含优质蛋白质；海鲜、虾皮、排骨、骨头汤等富含钙质；新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素、矿物质等。
