伤脾胃的食物有很多种，其中包括生冷、油腻、辛辣等食物，生冷食物如冰淇淋、西瓜等会损伤脾胃阳气，导致腹痛腹泻；油腻食物如炸鸡、薯条等会增加胃肠负担，引起消化不良；辛辣食物如辣椒、花椒等会***胃肠道，导致胃痛、口疮等症状。
还有一些不健康的生活习惯也会影响脾胃健康，如熬夜、饮酒过量、吸烟等。
如果您想了解更多关于脾胃健康的信息，可以参考以下链接：
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