罩杯是衡量女性胸围尺寸的一个重要指标，通常用于选择合适的文胸，测量罩杯的方法如下：
1、准备工具：一个软尺或卷尺，最好是有弹性的，可以紧贴身体轮廓。
2、测量位置：站在镜子前，将软尺或卷尺垂直于胸部下方，与地面平行，确保不要过紧或过松，以免影响测量准确性。
3、测量范围：罩杯的大小包括上围和下围，所以需要分别测量，首先测量上围，即***顶部最丰满的部分，水平地围绕胸部一周；然后测量下围，即***底部最宽的部分，水平地围绕胸部一周。
4、计算结果：将上围和下围的数值相减，得到的结果就是罩杯大小的差值，如果上围为70厘米，下围为60厘米，那么罩杯大小为“A”或“B”。
5、确定罩杯类型：根据测量结果，可以在内衣店或网站上找到相应的罩杯尺寸，罩杯尺寸会按照字母和数字组合表示，如“AA”、“A”、“B”等，字母表示下胸围尺寸，数字表示上胸围尺寸。
需要注意的是，每个人的身材尺寸都有所不同，因此在购买内衣时，最好在试穿后再做决定，不同品牌的尺码标准也可能略有差异，建议参照品牌的尺码表进行选择。
