1、糯米麦粥:糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖,补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。
2、麦皮牛奶粥:麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,适量的盐,小麦皮煮粥(用水浸泡约半小时)时加入牛奶,然后煮约10分钟,加入糖、黄油、盐,直到麦皮腐烂,益气健胃,可治疗上腹痛、腹胀、打嗝、呕吐酸等疾病,它也是胃或十二指溃疡患者的饮食。
3、牛肉粥:鲜牛肉50G加糯米100G砂锅煮成粥,加入姜、葱、油、盐,再煮2、3,补中益气,滋养肠胃,趁热不宜凉吃。
4、羊肉粥:羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3片,姜3片细盐少许,砂锅粥,趁热吃,冬天比较好,益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。