推拿是一种传统的中医治疗方法，通过特定的手法对人体的穴位和经络进行按摩，以达到调和气血、疏通经络、舒缓肌肉紧张等目的，推拿的好处主要体现在以下几个方面：
1、缓解疼痛：推拿能够有效地缓解各种肌肉疼痛，如颈肩腰腿痛等，同时还能够改善关节活动度。
2、改善血液循环：推拿能够***局部的血液循环，有助于消除淤血和水肿，提高身体的新陈代谢水平。
3、促进消化吸收：推拿能够***腹部的器官，促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高食物的吸收利用率。
4、调节内分泌：推拿能够影响神经系统和内分泌系统的功能，有助于调节荷尔蒙水平，改善生理功能。
5、舒缓精神压力：推拿能够帮助人们放松身心，减轻精神压力，提高生活质量。
推拿对于身体和心理的健康都有很多好处，但需要注意的是，推拿并非多功能的，也不能替代西医的治疗方法，在接受推拿治疗时，应选择正规的诊所或医院，并遵循医生的建议。
