孕妇吃水果好吗

孕妇吃水果非常好，因为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有很大的益处，孕妇在选择水果时要注意以下几点：

1、选择新鲜的水果，避免吃过期或变质的水果。

2、避免食用含有较高糖分的水果，如葡萄、荔枝等，以免导致血糖升高。

3、避免食用可能携带寄生虫的水果，如生的菠萝、蜜枣等。

4、孕妇患有糖尿病或其他疾病时，应在医生的建议下选择适当的水果。

孕妇适量吃水果是有益的，但要注意选择合适的水果并保持饮食的均衡。