要恢复眼睛视力，首先需要了解视力下降的原因，视力下降可能是由近视、远视、散光等屈光不正引起的，也可能是由于眼部疾病如白内障、青光眼等导致的，针对不同原因的视力下降，需要采取不同的治疗方法。
对于屈光不正引起的视力下降，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，还可以进行定期检查，以便及时调整度数，保持良好的用眼习惯，如避免长时间看电子屏幕、保持正确的阅读距离等，也有助于保护视力。
对于眼部疾病导致的视力下降，需要根据具体情况进行治疗，如白内障可以通过手术进行摘除，青光眼则需要使用降眼压药物进行治疗，在治疗过程中，保持良好的生活习惯和饮食结构，也有助于病情的恢复。
可以进行一些眼保健操和按摩，以缓解眼部疲劳，如眼球转动、眼睛按摩等，都有助于改善视力，保持充足的睡眠和休息，也有利于视力的恢复。
恢复眼睛视力需要根据具体原因采取相应的治疗方法，同时保持良好的生活习惯和用眼习惯，才能有效地改善视力，如有需要，请及时就医并遵循医生的建议。
