青少年鱼油的选择需要考虑多个因素，包括品牌声誉、产品质量、成分和价格等，以下是一些在市场上广受好评的品牌：
Nature Made:这是一家全球知名的健康产品品牌，其儿童和青少年鱼油含有Omega-3脂肪酸，能支持大脑发育，提高学习能力。
Carlson:这家公司也以其高品质的儿童和青少年鱼油产品而受到好评，产品中不仅含有Omega-3脂肪酸，还添加了维生素D,有助于骨骼健康。
Solgar:这个品牌的鱼油产品种类丰富，包含多种鱼类提取物，能够提供全面的营养补充。
InterHealth Sciences:这家公司的鱼油产品同样富含Omega-3脂肪酸和其他必需营养素，适合青少年食用。
任何鱼油补充剂都应在医生或营养师的建议下使用，以确保其适合个体的健康需求，保持均衡饮食，多摄取富含Omega-3的食物(如深海鱼、亚麻籽、核桃等)也是非常重要的。
