外腰和内腰都是补肾的食物，但是它们的功效不同，羊内腰也称为羊的肾脏，味甘，性温，入肾经，具有补肾气、益精髓的功效，通常可适用于治疗肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱、耳鸣等，而羊外腰也称为羊的睾丸，有补肾、遗精、助阳的功效，主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴等。
外腰和内腰都是补肾的食物，但是它们的功效不同，羊内腰也称为羊的肾脏，味甘，性温，入肾经，具有补肾气、益精髓的功效，通常可适用于治疗肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱、耳鸣等，而羊外腰也称为羊的睾丸，有补肾、遗精、助阳的功效，主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴等。
