天天早上喝盐水好吗

于 2025-09-06 12:19:09 发布在知识问答浏览3次

天天早上喝盐水并不一定好，虽然适量的盐分对身体有好处，如维持电解质平衡、促进新陈代谢等，但过量摄入会对健康产生负面影响，如增加高血压、心脏病等疾病的风险，建议在医生或营养师的建议下，根据个人情况合理摄入盐分，保持良好的生活习惯和饮食结构才是健康的关键。