手指僵硬和疼痛可能是由于多种原因引起的，例如手指的骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、腕管综合症等，如果您的手指僵硬和疼痛不是很严重，可以考虑保守治疗，例如适当休息、热敷、理疗等 ，如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得更好的治疗方案。
