在刷牙时,将盐放入牙膏中并不被推荐,高浓度的盐可能会对牙齿和牙龈产生***,导致不适感,虽然盐具有一定的抗菌作用,但其效果远不如专门的漱口水或牙膏中的抗菌成分,建议使用普通牙膏刷牙,并定期更换牙刷以保持口腔卫生,如果希望提高口腔健康,可以通过饮食、喝水和定期看牙医等方式来实现。