孕妇在选择水果时，应该优先考虑那些营养丰富、口感好、安全性高的食物，以下是一些适合孕妇食用的水果：
香蕉：香蕉含有大量的钾和叶酸，对于孕妇来说非常有益，香蕉还易于消化，有助于缓解孕期便秘。
苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，对孕妇有很好的保健作用，苹果中的果胶有助于降低胆固醇，预防孕期高血压。
橙子：橙子含有丰富的维生素C、叶酸和钙质，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿骨骼发育。
草莓：草莓含有大量的维生素C、铁和叶酸，对孕妇和胎儿的健康都有很好的效果。
蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，可以帮助保护孕妇免受孕期自由基损害，同时还可以改善视力。
红枣：红枣含有丰富的铁质，对孕妇有很好的补血效果，而且红枣还能提高孕妇的免疫力。
猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕妇有很好的保健作用，猕猴桃还有助于预防孕期糖尿病。
虽然以上水果都适合孕妇食用，但是任何食物都不能过量，孕妇在食用水果时应注意控制摄入量，避免摄入过多的糖分，孕妇在食用新鲜水果之前应先彻底清洗，以减少食物中可能存在的农药残留。
