天天吃猪肝好吗

天天吃猪肝并不一定好，虽然猪肝富含铁、维生素A等营养成分，对身体有一定的益处，但过量食用可能导致一些健康问题。

猪肝中的胆固醇含量较高，长期大量食用可能导致血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险，猪肝中含有丰富的嘌呤，痛风患者应适量食用。

猪肝中的维生素A摄入过量可能对肝脏造成损害，维生素A具有抗毒性，长期大量摄入可能导致中毒症状，如头痛、恶心、皮肤干燥等。

建议适量食用猪肝，每周不要超过2-3次，可以尝试其他富含铁、维生素A的食物，如瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等，以满足身体的营养需求。