quot;158要瘦到多少斤才好看",这个问题的答案其实因人而异,因为每个人的体型、肌肉含量、骨骼密度等都不同,一个健康的体重指数(BMI)应该在18.5-24.9之间,如果以这个范围为目标,那么158cm身高的人,理想体重可能在45-60公斤之间。
这只是一个大致的范围,具体的目标体重还需要考虑到个人的身体构造和健康状况,如果想达到更好的健康效果,建议找专业的营养师或医生进行个性化的评估和指导,保持健康的饮食习惯和规律的运动也是非常重要的。
追求“好看”的同时,更重要的是追求健康和快乐的生活,每个人都是具特色的的,我们应该尊重并接纳自己的身体,而不是过分关注外在的审美标准。