糖精是一种人工合成的低热量甜味剂，通常用作食品和饮料中的替代糖，它在各种食品中都有使用，包括糖果、饮料、罐头、饼干等，糖精的甜度是蔗糖的约250倍，但不含卡路里，因此对那些需要控制体重或糖尿病患者来说是一个好选择，过量摄入糖精可能会导致一些副作用，如头痛、恶心等，有些人可能对糖精过敏或不耐受，尽管糖精是一种有效的低热量甜味剂，但仍需要适量使用。
糖精是一种人工合成的低热量甜味剂，通常用作食品和饮料中的替代糖，它在各种食品中都有使用，包括糖果、饮料、罐头、饼干等，糖精的甜度是蔗糖的约250倍，但不含卡路里，因此对那些需要控制体重或糖尿病患者来说是一个好选择，过量摄入糖精可能会导致一些副作用，如头痛、恶心等，有些人可能对糖精过敏或不耐受，尽管糖精是一种有效的低热量甜味剂，但仍需要适量使用。
