校园欺凌是一种严重的问题，需要我们共同面对，以下是一些建议：
1、保持冷静：当你遇到欺凌时，不要惊慌失措，保持冷静，尽量避免与欺凌者发生冲突。
2、寻求帮助：如果你遇到了欺凌，不要独自承受，可以向老师、家长或其他信任的人寻求帮助。
3、记录证据：如果可能的话，尽量记录下欺凌的时间、地点、人物等信息，以便在需要时提供证据。
4、不要自责：这不是你的错，无论何时何地，都没有任何理由可以成为欺凌的理由。
5、建立自信：参加一些课外活动或社交活动可以帮助你建立自信和自尊心。
6、学习自我保护：学习一些自我保护技巧可以帮助你更好地应对欺凌。
7、倡导反欺凌：作为学生会成员或者班级干部，你可以倡导反欺凌的理念，并积极参与相关活动。
