马桑果和桑葚都是桑科植物的果实，但它们之间存在一些明显的区别，以下是关于马桑果和桑葚的主要区别：
1、外观区别：马桑果呈椭圆形或近球形，通常比桑葚稍大一些，马桑果的表面光滑，颜色为黄褐色至黑褐色，有时带有红色斑点，桑葚则呈暗紫色或深红色，形状为圆形或椭圆形，表面有小凸起。
2、成熟时间：马桑果和桑葚的成熟时间不同，马桑果一般在夏季成熟，大约在6月至8月之间；而桑葚则在春季成熟，大约在3月至5月之间，两者在生长季节上也有所区别。
3、食用方法：马桑果和桑葚都可以食用，但它们的食用方法略有不同，马桑果通常可以直接食用或加工成果汁、果酱等食品；而桑葚则更常用于制作果酒、果干等食品，马桑果还可以用于药用，具有一定的药用价值；而桑葚虽然也有一定的药用价值，但其主要功效与马桑果不同。
4、营养成分区别：尽管马桑果和桑葚都富含多种营养成分，但它们的营养成分含量和种类略有差异，马桑果含有较高的维生素C和钾，同时还含有一定量的蛋白质和脂肪；而桑葚则富含维生素C、铁、钙等矿物质，同时也含有一定量的膳食纤维和抗氧化物质。
马桑果和桑葚虽然都是桑科植物的果实，但它们之间存在明显的外观、成熟时间、食用方法和营养成分等方面的差异，了解这些区别有助于我们在选择和食用这两种果实时更加合理有效。
