乒乓球如何握拍

于 2025-09-06 10:40:54 发布在知识问答浏览2次

乒乓球握拍的方法有直拍和横拍两种，每种又分为东方式和西方方式，握拍时，手指自然弯曲，拇指和食指紧紧夹住球拍柄，中指、无名指和小指微微弯曲，放在球拍背面的海绵上，这样可以使力量更加集中于手腕和前臂，提高击球的稳定性和准确性，握拍的位置也要适中，过于靠前或靠后都会影响发力和灵活性。