您可以通过以下步骤找回QQ邮箱密码：
1、打开QQ邮箱登录界面，mail.qq.com 或点击QQ面板的“QQ邮箱”。
2、如果配置了QQ邮箱独立密码，且忘记密码了。 点击下方的“忘记密码”。
3、进入QQ安全中心，进行重置找回密码操作。
4、输入需要找回的QQ邮箱账号，手动验证通过。
5、密保验证接着需要通过QQ密保验证，点击进入密保验证。 默认QQ邮箱找回密码，需要用QQ手机安全中心软件找回。 这里我们点击“通过短信验证”。
6、输入验证码，点击“下一步”。
7、输入新密码，再次输入新密码并确认。
