经常热敷眼睛并不一定好,因为过度热敷可能导致眼部组织损伤,适当的热敷有助于缓解眼部疲劳、消肿、促进血液循环,但每次热敷时间不宜过长,建议控制在10-15分钟以内,使用温热的毛巾或专用的眼罩进行热敷更为安全,对于患有眼部疾病(如干眼症、结膜炎等)的人,应在医生建议下使用热敷,适度热敷眼睛有益于眼健康,但过度热敷可能引发不良反应,因此要掌握正确的方法和时间。