腰间盘膨出与突出的区别

腰间盘膨出与突出是两种不同的病症，但它们都属于椎间盘退变的表现，膨出是指椎间盘向椎管内凸出，但未破裂；而突出则是指椎间盘向椎管外侧突出，并可能破裂，两者的主要区别在于椎间盘的位置和是否破裂，在治疗上，膨出通常采用保守治疗，如休息、物理疗法和药物治疗等；而突出可能需要手术治疗，预防腰间盘膨出和突出的方法包括保持正确的坐姿和站姿、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间低头工作等。