饭后吃苹果是好的，因为它含有大量的膳食纤维和维生素，有助于消化和吸收，如果您想减肥或控制血糖，最好在餐前半小时吃苹果，因为它的糖分会更快地被吸收，饭后吃苹果是一个健康的习惯，但要注意时间的选择。希望这能帮到您，如果您还有其他问题，请随时问我。
