白内障是一种常见的眼部疾病，导致视力模糊和日常活动受限，以下是一些预防白内障的方法：
1、避免长时间暴露在紫外线下，戴太阳镜或帽子。
2、保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素C、E和叶黄素等抗氧化剂。
3、控制血糖水平，避免糖尿病等慢性疾病。
4、不吸烟或戒烟。
5、定期进行眼部检查，及时发现并治疗任何眼部问题。
白内障是一种常见的眼部疾病，导致视力模糊和日常活动受限，以下是一些预防白内障的方法：
1、避免长时间暴露在紫外线下，戴太阳镜或帽子。
2、保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素C、E和叶黄素等抗氧化剂。
3、控制血糖水平，避免糖尿病等慢性疾病。
4、不吸烟或戒烟。
5、定期进行眼部检查，及时发现并治疗任何眼部问题。
