夏天喝姜枣茶是很好的选择，姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，而红枣具有补气养血、健脾胃、安神的作用，两者结合，既能增强人体免疫力，又能调节身体机能，对于缓解夏季高温带来的不适感有很好的效果，喝姜枣茶还可以帮助消化，增进食欲，适合炎热天气下的饮食调理，不过需要注意的是，夏天喝姜枣茶应适量，以免过量摄入热量和影响胃肠功能。
夏天喝姜枣茶是很好的选择，姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，而红枣具有补气养血、健脾胃、安神的作用，两者结合，既能增强人体免疫力，又能调节身体机能，对于缓解夏季高温带来的不适感有很好的效果，喝姜枣茶还可以帮助消化，增进食欲，适合炎热天气下的饮食调理，不过需要注意的是，夏天喝姜枣茶应适量，以免过量摄入热量和影响胃肠功能。
