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孕妇可以吃哪些水果

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孕妇可以吃很多种水果,但是需要注意的是,不是所有的水果都适合孕妇食用,以下是一些适合孕妇食用的水果:苹果、香蕉、橙子、柚子、梨、葡萄柚、草莓、猕猴桃等 。

这些水果富含维生素和矿物质,有助于胎儿发育和母体健康,需要注意的是,孕妇应该避免食用不新鲜或者变质的水果,尽量吃水果原形,不建议把水果打成果汁喝。