高血压吃蒜好吗

科学研究表明，大蒜中的大蒜素具有天然抗氧化的特性，能够有效减少低密度脂蛋白(LDL)将胆固醇带入动脉的可能性，从而有助于预防动脉硬化、心肌缺血和心绞痛等心血管疾病。 大蒜素在人体内分解后会产生硫化氢，这种物质能够放松血管周围的平滑肌肉，使血管变得更加柔韧，从而有助于扩张血管、降低血压，进一步降低高血压及其并发症的风险。 大蒜对于血管是有好处的，适量吃大蒜，对高血压、血管都有益。