按哪里可以缓解头疼

缓解头疼的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1、冰敷法：将冰块包裹在毛巾中，敷在头部或颈部，每次15-20分钟，每天多次重复。

2、热敷法：将热水袋或毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在头部或颈部，每次15-20分钟，每天多次重复。

3、头部按摩：用手指轻轻按摩头部和颈部，可以缓解紧张和压力。

4、转移注意力：听音乐、做瑜伽、去户外呼吸新鲜空气等，通过分散注意力的方法缓解头痛的症状。

5、药物治疗：如果以上方法无法缓解头痛，可以考虑使用非处方药物如阿司匹林、布洛芬等。