抑郁症是一种常见的心理疾病,重度抑郁症需要得到专业的治疗,精神科医生会评估你的功能、你的状态,一般可以把抑郁症简单地根据程度分轻度、中度和重度,如果抑郁症达到了中度以上,最好是在药物治疗的基础上再配合自我调整和心理辅导。虽然重度抑郁症不能完全治愈,但是可以通过药物治疗和心理治疗来缓解症状,患者也可以通过自我调整来缓解症状,例如保持良好的作息习惯、多参加社交活动、多锻炼身体等。