更年期是指女性生殖系统功能逐渐衰退,月经停止的一段时间,通常发生在45-55岁之间,但也有一些女性在40岁左右就开始出现更年期症状,这个阶段标志着女性进入中老年,生育能力逐渐减弱,更年期的症状包括潮热、多汗、失眠、情绪波动等,对女性的生活质量产生较大影响。