1. 卡片记忆法：将记忆内容写在卡片上，通过不断阅读和回忆来强化记忆。
2. 情景记忆法：将要记忆的内容放入到一个形象的情境中，通过想象、联想来加深印象。
3. 多感官记忆法：把要记忆的内容与多种感官融合在一起，通过多种感觉来加强记忆。
4. 联想记忆法：把要记忆的内容与已有的知识、经验、感受等联想起来，通过联想来加深记忆。
5. 快速记忆法：通过特殊的记忆技巧，如数字转化、图像编码等将难以记忆的内容快速记忆下来。
6. 刻意练习法：通过反复练习，不断重复来强化记忆，达到记忆内容变成条件反射的程度。
