孕吐是妊娠期常见的症状之一，但是可以通过一些方法来缓解，以下是一些可以缓解孕吐的食物：生姜、柚子、黑芝麻糊、酸奶、柠檬等 ，少量多餐，避免胃饱胀，避免辛辣和油腻食物，摄入过多的液体食物更容易促进胃肠紊乱，从而导致恶心呕吐，所以可以在两餐之间饮用少量液体。
孕吐是妊娠期常见的症状之一，但是可以通过一些方法来缓解，以下是一些可以缓解孕吐的食物：生姜、柚子、黑芝麻糊、酸奶、柠檬等 ，少量多餐，避免胃饱胀，避免辛辣和油腻食物，摄入过多的液体食物更容易促进胃肠紊乱，从而导致恶心呕吐，所以可以在两餐之间饮用少量液体。
