海带是一种非常健康的食物，富含碘、钙、铁等多种矿物质和维生素，对于小孩来说，适量吃海带是有益的，但是需要注意的是，过量食用海带可能导致甲状腺功能亢进，所以要控制摄入量，海带含有较多的碘，如果孩子本身缺碘或者对碘过敏，就不适合多吃海带，建议您根据孩子的实际情况适量添加海带，并注意观察孩子的反应，如有不适应及时就医，还要注意选择新鲜、干净的海带，避免食品安全问题。
海带是一种非常健康的食物，富含碘、钙、铁等多种矿物质和维生素，对于小孩来说，适量吃海带是有益的，但是需要注意的是，过量食用海带可能导致甲状腺功能亢进，所以要控制摄入量，海带含有较多的碘，如果孩子本身缺碘或者对碘过敏，就不适合多吃海带，建议您根据孩子的实际情况适量添加海带，并注意观察孩子的反应，如有不适应及时就医，还要注意选择新鲜、干净的海带，避免食品安全问题。
