和女生找话题，首先要做到自然、真诚，不要刻意去寻找话题，而是要根据实际情况和对方的兴趣爱好来展开，以下是一些建议：
1、了解她的兴趣爱好：可以通过观察她的穿着、朋友圈等途径，了解她的兴趣爱好，然后在聊天中提及相关内容，这样可以引起她的兴趣，让对话更加自然流畅。
2、关心她的近况：可以问问她最近过得怎么样，有没有什么新鲜事或者有趣的经历，这样既能表现出你对她的关心，也能让对话更具有深度。
3、分享自己的趣事：适当地分享一些自己的趣事或者轻松幽默的事情，可以让气氛更加轻松愉快，也可以让她更加了解你。
4、谈论共同话题：如果你们有共同的兴趣爱好或者认识的人，可以谈论一下这些话题，这样可以让对话更加有趣。
5、倾听她的意见：在聊天过程中，要学会倾听她的意见和想法，这样可以让她感受到你的尊重，也能让对话更加有意义。
6、适时表达赞美：适当地表达对她的赞美，可以让她在心里感到愉悦，但要注意不要过于夸张或者过分肉麻。
7、避免争议性话题：在聊天过程中，尽量避免涉及争议性话题，如政治、宗教等，以免引起不必要的争执。
8、保持轻松氛围：在聊天过程中，要保持轻松愉快的氛围，可以通过讲笑话、分享趣事等方式来达到这一目的。
9、注意语言表达：在和女生聊天时，要注意自己的语言表达，尽量使用得体、礼貌的语言，避免使用粗俗或者低俗的词汇。
10、适时结束聊天：在聊天过程中，要学会适时结束聊天，避免拖拉过长时间，以免让对方感到厌烦。
